こちらの運動器具!

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これはO脚やX脚の矯正で使用することが多いです。

また、アスリートのパフォーマンス向上にも使用されます。

O脚やX脚は、日本人に多いですね。

それは、正座やカエル座りなどで骨がねじれてしまうからですえーん

もちろん座り方以外の原因もありますが(筋肉の使い方など…)

そのような姿勢によって、

膝の下の骨がねじれる

ねじれることによって使われていない筋肉が出てくる

O脚、X脚へ

という流れが一般的です。

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レッグプレスは、その使われていない筋肉を活動させ、膝から下を内側へ回転させつつ、レッグプレス運動をすることによって膝のねじれを整えていきます。

インターネットやテレビ等で、O脚やX脚を治すようなストレッチや運動、そして足の動きを指導しているものもよく見かけますが、レッグプレスの場合、足にその動きを記憶させ、癖づかせるようなイメージで運動していきます。

なので、自宅で1人運動したり、使われていない筋肉を意識しながらウォーキングしたりするよりも、短時間で正確に行える矯正と言えるでしょう。

当院がこだわっている

「根本的な改善」

それは、患者さまご自身が持っている筋肉・潜在的な力をしっかりと引き出し、患者さまが「治る身体」になることをお手伝いするということです。

どこの病院に行っても治らないと帰された、歳のせいだ、骨の歪みだと言われ、姿勢を直せと帰された、という患者さまに対して、自分の力で自分の健康な身体を取り戻していただくお手伝いをさせていただきます。

効率の良い運動器具を使い、根本的な改善に導いていくことができれば幸いです。