「浮き指」について書いて行きます!

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、浮き指は立ったり座ったりした時に指が地面に

ついていない状態のことをいいます。

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新聞によると、小学生の8割、女性の3割浮き指になっているそうです注意

浮き指になると、肩こり腰痛の原因になるだけでなく、バランスを崩しやすくなったり、疲労が溜まりやすく

なったりしますショボーンアセアセ

そして、冷えやむくみといった

症状も出てきます雪だるま

片足で立った時にふらつくという方は浮き指を疑ってみていいかもしれません。

サイズの合わない靴を履いたり、運動不足だったりすると、浮き指になりやすいです。

最近の小学生に多いという原因は、運動不足かもしれませんねガーン

治療はリアラインインソールを使用してアーチをつくってあげたり、

手技による治療を行ったり、ご自宅でできるトレーニングをお教えします。

■リアラインインソールの記事はこちら■

インソールを入れるだけでも違ってきますので、普段履く靴に

入れてみるのもいいと思います!足グッ

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