ブログ一覧
歩き方の意識したことありますか？
2021年12月27日 ブログ一覧
今日は正しい歩き方について 毎日「正しい歩き方」を意識して歩いている方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。 ご自分では「真っ直ぐ歩いている」つもりでも、実際は皆さん、かなり歩き方に癖があると思います。 膝や …
治療の基本的なこと。
2021年9月22日 ブログ一覧
坐骨神経痛を少し詳しく書き、更には治療の基本的なことについて少し詳しく書いていこうと思います。 坐骨神経痛は、医学的には未だ原因の85％が不明です。残りの15％は、 他の症状からの併発です。 これからは、今までの経験から …
ストレートネックについて
2021年8月20日 ブログ一覧
ストレートネックについて書いて行きたいと思います！ ストレートネックは、最近ではテレビやネットでもよく聞きますし、ご存知の方も多いのではないでしょうか。 ストレートネックというのは、もともと首の骨は前の方に弯曲しているの …
自分で姿勢チェック！
2021年5月26日 ブログ一覧
姿勢チェックをする方法をお教えします。 自分の姿勢を体感で「あ、今姿勢悪いなあ」と感じることはほとんどないと思います。 字を書いている時、スマホを見ている時、駅で電車を待っている時、歩き姿など 姿勢を意識せず、他のことに …
子どもの成長期で大人が気をつけたいこと
2021年3月1日 ブログ一覧
子どもに対して（もちろん大人にも当てはまりますが）親目線で気をつけてあげたい ことを書いていきたいと思います！ 自分自身も、幼児2人の親ですので、普段からできるだけ気をつけてあげたいと思っています。 では、どんなところを …
重たいものを持つときは
2021年2月1日 ブログ一覧
冬用タイヤに変えるときに、少しでも楽にタイヤを持ち上げて、腰痛を防ぐ方法をお教えします。 タイヤだけではなく、重たいものを持ち上げるときにも役立ちます 重たいものを持ちますので、背筋に力が入り、身体を反らしがちです。 そ …
