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岩国市の整体「ほりえ接骨院」です。痛みの原因となる場所を適切に特定し、主に筋膜リリースとストレッチによって治療を進めます。自由診療以外に保険診療・交通事故治療にも対応します。
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岩国市の整体【ほりえ接骨院】ブログ

ブログ一覧

自律神経の乱れ!

自律神経とは、自分の意思に関係なく無意識で働いている神経です。 眠っている間や、何かに熱中している間に身体機能が働くのは、自律神経のお陰なのです。 自律神経の乱れは、全身の倦怠感やめまい、頭痛、吐き気、緊張、肩こり イラ …

自分で姿勢チェック!

姿勢チェックをする方法をお教えします。 自分の姿勢を体感で「あ、今姿勢悪いなあ」と感じることはほとんどないと思います。 字を書いている時、スマホを見ている時、駅で電車を待っている時、歩き姿など 姿勢を意識せず、他のことに …

子どもの成長期で大人が気をつけたいこと

子どもに対して(もちろん大人にも当てはまりますが)親目線で気をつけてあげたい ことを書いていきたいと思います! 自分自身も、幼児2人の親ですので、普段からできるだけ気をつけてあげたいと思っています。 では、どんなところを …

重たいものを持つときは

冬用タイヤに変えるときに、少しでも楽にタイヤを持ち上げて、腰痛を防ぐ方法をお教えします。 タイヤだけではなく、重たいものを持ち上げるときにも役立ちます 重たいものを持ちますので、背筋に力が入り、身体を反らしがちです。 そ …

ストレートネック

ストレートネックについて   ストレートネックは、最近ではテレビやネットでもよく聞きますし、 ご存知の方も多いのではないでしょうか。 ストレートネックというのは、もともと首の骨は前の方に弯曲しているのですが、そ …

子どもの成長期で大人が気をつけたいこと

今日は、子どもに対して(もちろん大人にも当てはまりますが)親目線で気をつけてあげたい ことを書いていきたいと思います! では、どんなところを注意してあげればいいのでしょうか。 まずは、普段の座り方からです。 女性にも多い …

産後骨盤矯正の必要性!

産後の骨盤矯正について書いていきます。 「産後骨盤矯正は大切だ」ということが言われていると思いますが、 そもそも何でそんなに大切なのでしょう? 今日は、どうして産後骨盤矯正が必要なのかを書いていこうと思います。 そもそも …

カンガルー姿勢とは。

カンガルー姿勢について書いていきます! カンガルー姿勢というのはこのような姿勢です。 首が左右どちらかに傾き、下腹がポッコリ出ています。 膝が曲がり、ガニ股です。カンガルー姿勢の方は、 むくみに悩んでおられる方が多く、だ …

亀姿勢とは。

亀姿勢について書いていきます! 亀姿勢というのは、このような姿勢です。 首が前に倒れ、肩が前に出ています。 腕と背中の境目が曖昧で、女性と高齢者に多い姿勢です。 スマホやパソコンを使い、下を向く機会が多い現代人の典型的な …

ゴリラ姿勢とは。

悪い姿勢について記事を追加して行きます! ゴリラ姿勢についてです。ゴリラ姿勢とはこのような姿勢のこと。 肩や首が前に出ていて、膝が軽く曲がっています。 ゴリラの立っている姿に似ています。このようなゴリラ姿勢の人は、 肩こ …

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