ブログ一覧
自分で姿勢チェック！
2021年5月26日 ブログ一覧
姿勢チェックをする方法をお教えします。 自分の姿勢を体感で「あ、今姿勢悪いなあ」と感じることはほとんどないと思います。 字を書いている時、スマホを見ている時、駅で電車を待っている時、歩き姿など 姿勢を意識せず、他のことに …
子どもの成長期で大人が気をつけたいこと
2021年3月1日 ブログ一覧
子どもに対して（もちろん大人にも当てはまりますが）親目線で気をつけてあげたい ことを書いていきたいと思います！ 自分自身も、幼児2人の親ですので、普段からできるだけ気をつけてあげたいと思っています。 では、どんなところを …
重たいものを持つときは
2021年2月1日 ブログ一覧
冬用タイヤに変えるときに、少しでも楽にタイヤを持ち上げて、腰痛を防ぐ方法をお教えします。 タイヤだけではなく、重たいものを持ち上げるときにも役立ちます 重たいものを持ちますので、背筋に力が入り、身体を反らしがちです。 そ …
子どもの成長期で大人が気をつけたいこと
2019年9月24日 ブログ一覧
今日は、子どもに対して（もちろん大人にも当てはまりますが）親目線で気をつけてあげたい ことを書いていきたいと思います！ では、どんなところを注意してあげればいいのでしょうか。 まずは、普段の座り方からです。 女性にも多い …
産後骨盤矯正の必要性！
2019年9月10日 ブログ一覧
産後の骨盤矯正について書いていきます。 「産後骨盤矯正は大切だ」ということが言われていると思いますが、 そもそも何でそんなに大切なのでしょう？ 今日は、どうして産後骨盤矯正が必要なのかを書いていこうと思います。 そもそも …
カンガルー姿勢とは。
2018年9月24日 ブログ一覧
カンガルー姿勢について書いていきます！ カンガルー姿勢というのはこのような姿勢です。 首が左右どちらかに傾き、下腹がポッコリ出ています。 膝が曲がり、ガニ股です。カンガルー姿勢の方は、 むくみに悩んでおられる方が多く、だ …
