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岩国市の整体「ほりえ接骨院」です。痛みの原因となる場所を適切に特定し、主に筋膜リリースとストレッチによって治療を進めます。自由診療以外に保険診療・交通事故治療にも対応します。
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岩国市の整体【ほりえ接骨院】ブログ

ブログ一覧

◆ランナーズニー

当院には日ごろランニングをされていて駅伝やマラソン大会などに出ている患者様が多いです。 そこで、ランナーの方に多い ランナーズニーという症状をご紹介します。当てはまっている方も多くいらっしゃると思います。 ランナーズニー …

◆腰痛◆肩こり◆膝の痛み◆脚の症状にインソール入れるだけで症状が変化することも

リアラインインソールについて ご説明いたします。 これは、私の周りでも多くの方が利用されています。簡単に言えば靴の中敷なので、取り入れやすいですしね リアラインインソールを入れれば、 足の歪みを矯正・歪みの進行を予防する …

◆膝痛◆O脚◆X脚◆スポーツに

  こちらの運動器具!   これはO脚やX脚の矯正で使用することが多いです。 また、アスリートのパフォーマンス向上にも使用されます。 O脚やX脚は、日本人に多いですね。 それは、正座やカエル座りなどで …

■腰痛■肩こり■膝痛■頭痛に筋膜リリース!

当院では、病院に行っても治らなかった痛みや、長年の身体のお困りごとなどを根本から改善、治療していくことを目的としています。 当院で行なっている施術の一部をご紹介します まずは ・筋膜リリース テレビや本などで聞いたことが …

リアラインコアによる骨盤矯正!

  ・リアラインコア こちらはいわゆる骨盤矯正です。 ■繰り返す腰痛を治したい ■猫背を治したい ■肩こりを楽にしたい ■スポーツパフォーマンスを向上させたい ■股関節・肩関節の可動域を改善したい ■身体全体の …

肩が重い!腕が上がらない!重症化した肩こりの治し方!

■肩が重い ■肩がだるい ■腕が上がらない ■頭痛がある などの、肩こりが重症化している方へ! 肩こりが治らず、重症化するにはそれなりの理由があります まず、そもそもの肩こりの原因ですが、内科的な原因(心筋梗塞・狭心症な …

産後は腹筋の感覚が衰える!授乳中や寝る時の正しい姿勢とは!

今日は、 産後の姿勢について ご紹介します 産後は、自然分娩でも帝王切開でも、お腹の中で赤ちゃんを育てているため、腹筋を使う機会が少なくなっています。 そのため、「お腹の力を使う」という感覚が薄れてしまっており、お腹の力 …

筋トレはするべき?ランナーのトレーニング法!

土曜日は、錦帯橋マラソンが開催されましたね最近では、ランナーの方も増え、健康のためジョギングやウォーキングを始める方も多くなってきました 実は私も、学生時代駅伝をしており、今もたまに走っています趣味程度の方も、本格的にト …

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