ブログ一覧
◆腰痛◆肩こり◆膝の痛み◆脚の症状にインソール入れるだけで症状が変化することも
2018年5月26日 ブログ一覧
リアラインインソールについて ご説明いたします。 これは、私の周りでも多くの方が利用されています。簡単に言えば靴の中敷なので、取り入れやすいですしね リアラインインソールを入れれば、 足の歪みを矯正・歪みの進行を予防する …
◆膝痛◆O脚◆X脚◆スポーツに
2018年5月24日 ブログ一覧
こちらの運動器具！ これはＯ脚やＸ脚の矯正で使用することが多いです。 また、アスリートのパフォーマンス向上にも使用されます。 Ｏ脚やＸ脚は、日本人に多いですね。 それは、正座やカエル座りなどで …
■腰痛■肩こり■膝痛■頭痛に筋膜リリース！
2018年5月23日 ブログ一覧
当院では、病院に行っても治らなかった痛みや、長年の身体のお困りごとなどを根本から改善、治療していくことを目的としています。 当院で行なっている施術の一部をご紹介します まずは ・筋膜リリース テレビや本などで聞いたことが …
リアラインコアによる骨盤矯正！
2018年5月22日 ブログ一覧
・リアラインコア こちらはいわゆる骨盤矯正です。 ■繰り返す腰痛を治したい ■猫背を治したい ■肩こりを楽にしたい ■スポーツパフォーマンスを向上させたい ■股関節・肩関節の可動域を改善したい ■身体全体の …
肩が重い！腕が上がらない！重症化した肩こりの治し方！
2018年3月8日 ブログ一覧
■肩が重い ■肩がだるい ■腕が上がらない ■頭痛がある などの、肩こりが重症化している方へ！ 肩こりが治らず、重症化するにはそれなりの理由があります まず、そもそもの肩こりの原因ですが、内科的な原因（心筋梗塞・狭心症な …
産後は腹筋の感覚が衰える！授乳中や寝る時の正しい姿勢とは！
2018年3月6日 ブログ一覧
今日は、 産後の姿勢について ご紹介します 産後は、自然分娩でも帝王切開でも、お腹の中で赤ちゃんを育てているため、腹筋を使う機会が少なくなっています。 そのため、「お腹の力を使う」という感覚が薄れてしまっており、お腹の力 …
筋トレはするべき？ランナーのトレーニング法！
2018年3月5日 ブログ一覧
土曜日は、錦帯橋マラソンが開催されましたね最近では、ランナーの方も増え、健康のためジョギングやウォーキングを始める方も多くなってきました 実は私も、学生時代駅伝をしており、今もたまに走っています趣味程度の方も、本格的にト …
